Razgovarali smo sa Fitness bliznakinjama o zdravom načinu života, veganstvu, disciplini, motivaciji i njihovom najvećem ostvarenju do sada. Njihovoj prvoj knjizi
U vremenu kada društvene mreže često promovišu nerealne standarde i brza rešenja, retko se mogu pronaći ljudi koji dosledno podstiču zdrave navike, rad na sebi i pozitivan pogled na život. Upravo takve su Fitness bliznakinje, koje već godinama kroz svoj sadržaj inspirišu ljude da brinu o svom zdravlju, razvijaju disciplinu i grade bolje životne navike.
Povod za razgovor sa njima bila je njihova prva knjiga, projekat na koji su posebno ponosne, ali smo kroz intervju razgovarali i o fitnesu, veganskoj ishrani, motivaciji, životnim izazovima i porukama koje žele da prenesu mladima.
Njihova priča počela je još u srednjoj školi, kada su primetile da se često razboljevaju i da im imunitet brzo opada. Tada su shvatile da ne žele stalno da posećuju lekare i da žele da promene svoj način života.
Iako su od malena bile aktivne i bavile se različitim sportovima poput odbojke, ritmičke gimnastike i plivanja, priznaju da ishrana nije bila njihov prioritet. Kao i većina dece, često su birale brzu hranu i proizvode koji nisu doprinosili njihovom zdravlju. Vremenom su shvatile da trening i ishrana ne mogu jedno bez drugog.
„Kada smo videle da ne možemo samo da treniramo, već da moramo da promenimo i ishranu kako bi nam koža bila čista, zubi zdravi i organizam snažan, shvatile smo koliko su te dve stvari povezane“, kažu one.
Kao i mnogi ljudi koji tek ulaze u svet zdravih navika, i one su se suočavale sa manjkom motivacije. Priznaju da im je u početku bilo teško da nauče da pripremaju zdravu hranu i da se priviknu na redovne treninge. Međutim, nakon nekoliko meseci organizam i um počeli su da prihvataju novi način života.
„Kada steknete disciplinu, zdrav način života postaje rutina. Više nije pitanje da li vam se nešto radi ili ne. Radite to jer znate da doprinosite svom zdravlju.“
Jedna od tema po kojoj su prepoznatljive jeste veganska ishrana. Kako kažu, volele bi da ljudi više razmišljaju o empatiji i da budu otvoreniji za edukaciju o ovoj temi. Smatraju da veganstvo može imati pozitivan uticaj na zdravlje ljudi, životinje i životnu sredinu.
Tokom godina susretale su se sa brojnim predrasudama, ali primećuju da ih je danas znatno manje nego ranije.
„U poslednje vreme mnogo ljudi nam se javlja sa pozitivnim iskustvima biljne ishrane i to nas posebno raduje.“
Na pitanje koje greške mladi najčešće prave kada žele da promene svoj život, odgovorile su da je najveći problem upravo nestrpljenje.
„Za svaku promenu potrebno je vreme. Treba naučiti kako da kombinujete namirnice, kako da pripremate obroke i kako da uživate u samom procesu. Važno je da budemo zahvalni na onome što već imamo i da ne očekujemo rezultate preko noći.“
Najveći ponos trenutno im predstavlja njihova prva knjiga. Zanimljivo je da je njena priča počela mnogo ranije, kada su kao srednjoškolke napisale scenario za film inspirisane pričom glumca Sylvester Stallone i nastankom filma Rocky.
Iako scenario nikada nije ekranizovan, nisu odustale od svoje ideje. Odlučile su da istu priču pretoče u roman i godinu dana posvetile su njegovom pisanju.
Knjiga prati dve sestre bliznakinje, Zvezdanu i Sunčicu, koje naizgled imaju savršen život, ali se iza kulisa suočavaju sa brojnim izazovima, emocijama i porodičnim problemima. Kroz zanimljivu radnju autorke govore o zdravom životu, odnosima, samopouzdanju, emocionalnom razvoju i ličnom rastu.
Kako kažu, želele su da stvore priču koja će biti zanimljiva za čitanje, ali i puna važnih životnih poruka.
„Znamo da je ljudima često dosadno da čitaju knjige o radu na sebi. Zato smo želele da kroz zanimljivu priču prenesemo poruke koje mogu da pomognu ljudima. Već dobijamo mnogo lepih reakcija i utisaka od čitalaca.“
Njihovi dani uglavnom su ispunjeni online treninzima, pripremom zdravih obroka, kreiranjem sadržaja, sastancima sa klijentima i saradnicima, šetnjama i treninzima. Ipak, trude se da pronađu vreme za porodicu, filmove, knjige i društvene igre.
Posebno ističu važnost povremenog odmora od tehnologije i društvenih mreža, pa slobodno vreme često provode sa porodicom, uz knjige, filmove ili društvene igre.
Za kraj razgovora podelile su poruku za sve mlade koji se bore sa nesigurnostima, manjkom samopouzdanja ili discipline.
„Ništa ne traje večno, pa čak ni vaše nesigurnosti. Potrudite se da zavolite sebe i da pričate pozitivno o sebi. Ono što vam se ne dopada pokušajte da promenite na zdrav i prirodan način. Tako se grade zdrave navike, a zajedno sa njima i samopouzdanje.“
I za kraj, kroz razgovor sa Fitness bliznakinjama postaje jasno da iza njihovog uspeha ne stoje samo treninzi i zdrava ishrana, već mnogo rada, discipline, upornosti i želje da pomognu drugima. Njihova energija, ljubaznost i spremnost da otvoreno podele svoja iskustva ostavljaju veoma lep utisak. Bez obzira da li ih pratite zbog fitnes saveta, veganske ishrane ili njihove nove knjige, njihova priča pokazuje da veliki snovi mogu postati stvarnost kada im se posvetimo dovoljno dugo i istrajno.
